Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 119,24g | Prot: 95,29g | Carbs: 117,00g.
Café da Manhã: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Asturiana Mozzarella Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Olivenöl, Rührei, Basilikum, Tomaten. Almoço: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Kartoffeln, Käse-Croissants, Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst, Gewürzgurken, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Bio Rote Bete, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Walnüsse, Gekochtes Ei. Jantar: Dornfelder. Lanches/Outros: REWE Schokoladen Eiscreme. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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