Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Gord: 65,69g | Prot: 134,05g | Carbs: 263,39g.
Café da Manhã: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Брянконфи Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Руккола, Шпинат, Помидоры, Глобус Яйцо С1, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, President Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Be Fresh Сельдерей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Окей Индейка , Магнит Лук Репчатый . Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Глобус Яйцо С1, Макфа Пшеничная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Перекресток Креветки Отварные, Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Станция Молочная Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|