Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 59,32g | Prot: 97,53g | Carbs: 151,14g.
Café da Manhã: Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Пятерочка Яблоко Красное, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Творог 9%. Almoço: 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Суп гороховый на курице, Peppers Pizza Капучино (0,2 мл). Jantar: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каша гречневая (3 к 1), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st@sya_🥑
|