Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 64,35g | Prot: 102,55g | Carbs: 149,12g.
Café da Manhã: Чернослив, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Яйцо, Цукини, Кофе. Almoço: Чеснок, Сметана , Котлета Куриная, Макароны Отварные, Щи с Мясом. Jantar: Грецкие Орехи, Bombbar Energy BCAA Guarana, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Banana. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Мандарины, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulia2707T
|