Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 60,59g | Prot: 77,56g | Carbs: 208,35g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Funnut Арахисовая Паста с Семенами Чиа, Вафли Творожные 9%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур, Кукумбер Креветки Тигровые Жареные с Чесноком и Петрушкой. Jantar: Банан. Lanches/Outros: Персики, Нектарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|