Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 56,15g | Prot: 132,53g | Carbs: 57,14g.
Café da Manhã: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Хохланд Плавленый Сыр с Луком и Чесноком , Асто Масляная Рыба Холодного Копчения , Светаево Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Almoço: FitnesShock Topless Pina Colada, Чай, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Jantar: Mirel Пирожное Картошка, Магнолия Шампиньоны с Сыром , Куриные Котлеты с Сыром, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: FitnesShock Topless Pina Colada, Хохланд Плавленый Сыр с Луком и Чесноком , Асто Масляная Рыба Холодного Копчения , Светаево Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|