Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 35,56g | Prot: 104,97g | Carbs: 180,70g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Salzstangen, Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Greenland Kartoffeln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Jantar: Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit, Gut Langenhof Geflügel Mortadella , Landfein Fettarmer Joghurt Mild, Erdbeeren. Lanches/Outros: Gut & Günstig Salzstangen, Augustiner Lagerbier Hell, Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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