Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 117,28g | Prot: 138,13g | Carbs: 167,10g.
Almoço: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smithfield 25% Lower Sodium Bacon, Egglife Egg White Wraps - Original. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Egglife Egg White Wraps - Original, Olipop Lemon Lime, Nature Made Magnesium Citrate, Cheribundi Tart Cherry Juice, Papa Murphy's Pizza All Meat Pizza - Crustless Slice. Lanches/Outros: Dove Silky Smooth Promises Dark Chocolate & Sea Salt Caramel, Lilly's Chocolate Chips, Wild Harvest Powdered Peanut Butter, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Peach, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maggs7
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