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體脂肪33.5；筋肉36.5
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 51,02g | Prot: 102,56g | Carbs: 122,21g.
Café da Manhã: 7-11 石安牧場溏心蛋飯糰（圓）, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵. Almoço: 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜, 7-11 熱美式(中), 給力盒子 十三香滷牛腱（單點）. Jantar: 7-11 茶葉蛋, 全家 豆豆纖蔬多穀盒. Lanches/Outros: 福樂 頂級牛奶優酪, Costco 韓國鹽烤海苔. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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