Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 52,51g | Prot: 76,01g | Carbs: 153,23g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Okey Naget Ayam. Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Salam Naget Ayam, Hatari Malkist. Jantar: Bakso Ayam, Telur Orak-Arik, Seblak. Lanches/Outros: Hatari Malkist. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de menujudietsehatbahagia
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