Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 72,08g | Prot: 75,55g | Carbs: 191,96g.
Café da Manhã: Зефир, Вареное Яйцо, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Almoço: ВкусВилл Мясо по Французски с Картофелем, Свекла Вареная, Щи с Курицей, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Jantar: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Зефир. Lanches/Outros: Арахис, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банан, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de birbiryukowa
|