Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 87,50g | Prot: 91,10g | Carbs: 85,50g.
Café da Manhã: Мерси Конфеты, ВкусВилл Масло Гхи, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Томатная Паста, Растительное Масло, Картошка Вареная, Говядина Постная. Jantar: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дорадо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Lanches/Outros: Setra Паштет из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina-horoshenkih
|