Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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73,1 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 71,91g | Carbs: 195,84g.
Café da Manhã: Alnatura Sonnenblumenkerne, Hero Marmelade Light, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken, Papaya, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Rote Paprika, Champignons, Al Amier Taboule, Zucchini, Rote Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Kühne Gewürzgurken, Auchan Camembert, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Kaiku Protein Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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