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Etwa seit einem halben Jahr zurück in Deutschland, hoffe das sind teioweise Muskeln 😅 Jetzt werd ich so langsam wieder anfangen.
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97,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 112,00g | Prot: 66,20g | Carbs: 242,34g.
Café da Manhã: REWE Avocado, REWE American Sandwich, REWE Avocado, Toasted White Bread , K-Classic Hüttenkäse Light , Wiltmann Pfeffer Salami, Lätta Original, Kaufland Krustenbrot, K-Classic Kondensmilch , Diadem Raffinade Zucker. Almoço: Edeka Toast, McEnnedy Bacon Bomb, TiP Bratwurst, Home Fries. Jantar: Bacardi Pina Colada. Lanches/Outros: Ja! Kartoffel-Chips, Zott Monte, Gut & Günstig Müsliriegel, Diadem Raffinade Zucker, Penny Markt Latte Cappuccino. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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