Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 43,13g | Prot: 50,03g | Carbs: 126,52g.
Café da Manhã: Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Almoço: Кулиничи Хлеб Тостовый , Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. Jantar: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Минтай Жареный, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Омлет или Яичница с Грибами. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Черешня Черешня, Roshen Конфета Galaretka. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|