Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 53,29g | Prot: 65,39g | Carbs: 113,04g.
Café da Manhã: Bonne Maman Rhubarbe Intense, Pain au Levain. Almoço: Pâtes (Cuites), Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pain aux Céréales, Ratatouille Maison, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Jantar: Auchan Bouchée à la Reine, Huile d'Olive, Danone Yaourt Nature, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Pain aux Céréales, Avocat. Lanches/Outros: Pain aux Céréales, Bonne Maman Rhubarbe Intense, Carrefour Fromage Blanc 3%. mais...
|
|
1616 kcal
|
Exercício:
Marche - 21 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1lolote1
|