Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Gord: 30,88g | Prot: 48,50g | Carbs: 117,86g.
Café da Manhã: Голубика, Пятерочка Нектарин , Кофе с Молоком, Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Говядины , Увелка Перловка Отварная. Almoço: Голубика, Магнит Персик, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Чай, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Нектарин , РосФрост Мороженое. Lanches/Outros: Зебра Шоколад, Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anom_aliya
|