Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 55,68g | Prot: 74,02g | Carbs: 121,08g.
Café da Manhã: Bounty Bounty , Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Almoço: Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Персики. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Бутерброд с Авокадо и Яйцом, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lutikc
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