Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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85,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 68,67g | Prot: 109,83g | Carbs: 147,74g.
Café da Manhã: Yağsız Kızarmış Yumurta, Uno Lavaş, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Almoço: Bağdat Sumak, Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Vatan Ton Balığı . Jantar: Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Uno Lavaş. Lanches/Outros: Tulum Peyniri, Karpuz, Kahve, Muz. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozgecelik02
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