Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 68,88g | Prot: 72,65g | Carbs: 41,98g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Salsinha, In Natura Tomate, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lanches/Outros: Linea Stevia 100% , Pitada Natural Granola da Diana, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marispauli
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