Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 65,79g | Prot: 145,14g | Carbs: 248,54g.
Café da Manhã: Чудо Воздушный Творожок Пломбир , President Сыр Творожный Сливочный, Дымов Корейка Сырокопченая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Глобус Яйцо С1, Авокадо Авокадо. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Националь Булгур, Окей Индейка , Руккола, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Арахис, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Геркулес Геркулес Традиционный , Станция Молочная Молоко 2,5%, Premier Of Taste Манго Кубики, Пятерочка Сахар. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|