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Good morning, y'all!
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116,9 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 62,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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550 kcal
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Gord: 48,38g | Prot: 24,97g | Carbs: 1,14g.
Café da Manhã: Twinings Lady Grey Tea, Water, Electrolytes & Minerals Beverage. Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Belly, Water, Bacon, La Croix Sparkling Water, French's Classic Yellow Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Water, Kirkland Signature Sparkling Water. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de concarnelavida
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