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MDS 🙀
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 68,22g | Carbs: 159,67g.
Café da Manhã: Melão, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Melão, Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. Almoço: Salada Cozida, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa. Jantar: Café, Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos. Lanches/Outros: Laranjas, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos, Melão, Café com Leite Desnatado, Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de by Angel
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