Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 39,10g | Prot: 111,68g | Carbs: 158,67g.
Café da Manhã: Heinz Многозерновая Каша , Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Щавель, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Almoço: Добрянка Пирожок с Щавелем , Чай, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Грецкие Орехи, Чай, Кабачок, Polar Тунец Стейк Замороженный, Золотой Колос Слойка. Lanches/Outros: Глобус Компот из Яблок, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . mais...
|
Ganhando 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|