Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 47,39g | Prot: 106,69g | Carbs: 155,69g.
Café da Manhã: Сельдерей, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белок Яичный Варённый, Щавель, 5 Морей Горбуша Консервированная, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Кавалеровский Хлебокомбинат Кулич Пасхальный с Орехом. Jantar: Даниловский Хлеб Ремесленный Томатный, Ермолино Стрипсы Куриные, Семушка Ореховая Смесь, Kerakur Баклажаны Жареные. Lanches/Outros: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Вареное Яйцо, Сахар, Чай. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|