Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 37,70g | Prot: 75,41g | Carbs: 140,60g.
Café da Manhã: Киви, Лента Питахайя, Ашан Сыр Мягкий , Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Редис. Almoço: Картофельные Чипсы, Персики, Нектарины, Ого Отруби Ржаные, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Jantar: Помидоры, Банан, Киви, Редис, Табрис Купаты Куриные на Мангале, Via Latina Вино Белое Сухое, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Питахайя. Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка, Питахайя, Нектарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|