Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 85,28g | Prot: 142,50g | Carbs: 109,79g.
Café da Manhã: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Di&Di Хлебцы Амарантовые, DopDrops Эритрол и Стевия, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Яичный Белок. Almoço: DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Тунцом и Овощами, Салат Айсберг, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Jantar: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Чай, Зимушка Пельмени, Фрегат Иваси Холодного Копчения. Lanches/Outros: Скрепыши Кукурузные Палочки, Красные Яблоки. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|