Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
112,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 59,61g | Prot: 146,97g | Carbs: 25,22g.
Café da Manhã: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Vitobest Isolate CFM Zero Chocolate , Hacendado Arroz Integral, Huevo Cocido. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Salmón Ahumado, Oscar Mayer Bacon. mais...
|
|
3357 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Boxe - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riddick:-)
|