Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 75,62g | Prot: 62,21g | Carbs: 114,74g.
Café da Manhã: Beurre de Cacahuètes, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Almoço: Mars Mars, Picard Nouilles aux Légumes et à la Sauce Soja, Picard Bâtonnets de Poulet à l'indienne. Jantar: Mortadelle, Auchan Emmental Râpé, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Carrefour Poêlée 6 Légumes, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lanches/Outros: Nectarines. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 32 minutos, Descansar - 6 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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