Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 48,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 66,06g | Prot: 123,37g | Carbs: 115,83g.
Café da Manhã: Almare Norwegischer Räucherlachs, Brunch Mango Curry, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert, Philadelphia So Leicht Kräuter, Eisbergsalat, Krone Fisch Senf Dill Sauce, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Heinz Zero Ketchup, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Philadelphia Kräuter So Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Schlagsahne, Maggi Gemüsebrühe, Zucchini, Aldi Bratwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bratwurst Grob. Lanches/Outros: DM Protein Linsen Chips, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RehaugeW
|