Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 27,22g | Prot: 112,80g | Carbs: 89,83g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Salzstangen, Augustiner Lagerbier Hell. Jantar: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Greenland Kartoffeln. Lanches/Outros: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Tomaten, Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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