Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 57,94g | Prot: 135,96g | Carbs: 141,92g.
Café da Manhã: 福樂 低脂高鈣牛奶, 拿坡里 炸雞腿排. Almoço: 雞蛋（整個）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 老饕廚房 自慢蜂蜜醬燒, 櫛瓜. Jantar: 中華 鹽滷豆腐, 老饕廚房 泰式純綠咖喱雞. Lanches/Outros: 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶, 手焼き煎餅堂 うす焼き さらめ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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