Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3591 kcal
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Gord: 65,56g | Prot: 112,26g | Carbs: 490,28g.
Café da Manhã: 세븐일레븐 버터크림앙모스, 삼립 단팥도라야끼, 유산소 목표치. Almoço: 파리바게트 콘소보루 크림빵, 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭. Jantar: 동아오츠카 오로나민c, 금풍제과 보리건빵 (100g), 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭. Lanches/Outros: 커클랜드 냉동딸기, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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