Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3473 kcal
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Gord: 140,47g | Prot: 197,42g | Carbs: 303,75g.
Café da Manhã: Americano Coffee, The Laughing Cow Cheese Spread, Mutant Iso Surge, Rebel Bakehouse Sourdough Bagel. Almoço: Basmati Rice (Cooked), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Apple. Jantar: Burger King New York Steakhouse, Burger King BK Chicken, Merlot Wine, Guinness Draught. Lanches/Outros: Gummy Bears, Almonds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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