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F:17,4%/W:60,3%/M:40,7%
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79,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 102,76g | Carbs: 349,24g.
Café da Manhã: Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. Almoço: REWE Schattenmorellen, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Lidl Krustenbrot, Rewe Gelbwurst mit Petersilie. Jantar: Gekochtes Ei, Chinakohl, Lutz Schweine-Schnitzel XXL, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat, Rote Paprika. Lanches/Outros: Gelatelli Cola Wassereis, Braeburn Äpfeln, Karotten, Tic Tac Tic Tac, Sondey Doppelkeks Rolle. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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