|
-300гр
питание вчера 1350ккал, активность обычная, без тренеровок.
нужно повышать ккал, а мне никак не хочется есть. я уже конфетами и тортиками догоняюсь🤦♀️😂
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 73,16g | Prot: 88,58g | Carbs: 98,56g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Дуслык Колбаса Куриная, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Almoço: Швейцарский Сыр, Дуслык Колбаса Куриная, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Гауда 45%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Лента Сыр Гауда 45%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Капусты. Lanches/Outros: KDV Versailles, Авида Творог 0,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Ведьма 🧙♀️ 💫💥👍наколдуй мне))
29 mai 24 por membro: li_zaaa
|
Ведьма 🧙♀️ 💫💥👍наколдуй мне))
29 mai 24 por membro: li_zaaa
|
li_zaaa, Лиза, 🤣🤣🤣
Сама не знаю, как так получилось))
30 mai 24 por membro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|