Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 97,96g | Prot: 87,49g | Carbs: 149,43g.
Café da Manhã: из Вологды Молоко 1,5%, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Almoço: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Jantar: Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chertenok0503
|