Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 26,57g | Prot: 82,96g | Carbs: 185,09g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café, Boisson Detox à préparer la veille. Almoço: Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Saveurs de Nos Régions Tripes à la Mode de Caen, Carrefour Banane , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Boisson Detox à préparer la veille. Jantar: Boisson Hibiscus, Pommes Pink Lady, Riso Gallo Riz Noir, Filet Mignon de Porc, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons de Paris (Sautés). Lanches/Outros: Boisson Hibiscus, Carrefour Lait en Poudre Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine (40g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NathJojo
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