Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 61,74g | Carbs: 149,89g.
Café da Manhã: Marmelade, Weizenbrötchen. Almoço: Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Weizenbrötchen. Jantar: Milbona Creme Leicht Kräuter, Recla Südtiroler Speck, Dulano Delikatess Bacon, Tante Fanny Flammkuchenteig. mais...
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3129 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Spinning - 53 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 52 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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