Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 162,23g | Carbs: 147,54g.
Café da Manhã: Proteinocean Fıstık Ezmesi, Ülker Kakao, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Proteinocean Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Superfresh Mısır , Dardanel Ton Klasik, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lanches/Outros: Proteinocean Protein Bar Kakaolu. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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