Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 80,84g | Prot: 95,59g | Carbs: 120,99g.
Café da Manhã: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе, Семена Льна, Нектарины, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Савушкин Продукт Теос 2%, Бекон, Картофель Отварной. Jantar: Чай, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка, Руккола, Савушкин Продукт Теос 2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulia2707T
|