Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 79,21g | Prot: 114,03g | Carbs: 61,29g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. Almoço: Sen Soy Соус Терияки, Мегамарт Авокадо, Вареное Яйцо, Pure Protein Соевый Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Фермерский Продукт Творог 9%. Lanches/Outros: Карась Жареный. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Amin4ik
|