Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 24,92g | Prot: 80,49g | Carbs: 132,80g.
Café da Manhã: Радово Кисель Клюква, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чай с Медом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Самогон, Русское Море Форель Слабосолёная, Сельдь Соленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Светаево Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|