Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 62,81g | Prot: 55,38g | Carbs: 221,52g.
Café da Manhã: Sate Ayam, Nasi Putih. Almoço: Sate Ayam, Nasi Putih. Jantar: Es Teh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Lapis, Cone Es Krim, Piscok, Pop Mie Rasa Baso, Good Day Good Day Duet. mais...
|
|
1645 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dita.aila
|