Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2582 kcal
|
Gord: 78,54g | Prot: 147,38g | Carbs: 230,01g.
Café da Manhã: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Сахар, Чебоксарский Хлебозавод Печенье Слоёное с Сахаром, Сдобное Изобилие Слойка Косичка с Шоколадом. Almoço: Картошка запечённая с курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Кайтес Печень и Икра Минтая, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Здоровье Хлеб. Lanches/Outros: Ратимир Чипсы из Свинины, От Мартина Сухарики со Вкусом Бекона, Сладовар Пиво, NL Draineffect Low Carb Red (Гранатовый). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina1692
|