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1.7 kg loss in a week, happy about that 😀
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124 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Gord: 94,21g | Prot: 104,84g | Carbs: 211,59g.
Café da Manhã: Metamucil Orange Fibre Supplement, Fat Blaster Weight Loss Shake, Moccona Classic Medium Roast, Coles Skim Milk, Coles Raw Sugar. Almoço: Tomatoes, Woolworths Champagne Leg Ham, Dairylea Cheddar Slices, Lettuce, Simsons Pantry Low Carb Keto Wraps. Jantar: Coles Rib Fillet Steak , Birds Eye Hash Brown, Fried Egg . Lanches/Outros: Smith's Cheese & Onion Crinkle Cut Potato Chips, Jack Daniel's Jack Daniel's & Cola, Peanut Butter, Simsons Pantry Low Carb Mini Wraps, Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clive_2305
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