Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
36 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 48,49g | Prot: 76,72g | Carbs: 112,89g.
Café da Manhã: Рыбный Мир Нерка Малосоленая, Помидоры, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Вкусэко Мука Льняная, Яйцо Куриное. Almoço: Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вишневый Сад Пшено Шлифованное. Jantar: Рыбный Мир Нерка Малосоленая, Обок Соевый Соус, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Победа Темный Шоколад без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rinnn11
|