Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Gord: 71,51g | Prot: 134,57g | Carbs: 251,30g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Глобус Яйцо С1, Перекресток Тыква Оранжевое Солнце , Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Геркулес Геркулес Традиционный , Дымов Корейка Сырокопченая, President Сыр Творожный Сливочный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Глобус Яйцо С1, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Монетка Творог Обезжиренный 0,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Рожки, Zero Маффин Миндаль, Рефтинская Филе Куриное. Lanches/Outros: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, EON Energy Drink. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|