Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 41,76g | Prot: 60,43g | Carbs: 171,75g.
Café da Manhã: Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail , Bananas, Harris Teeter Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Almoço: Clementines , Fazoli's Pepperoni Pizza Slice, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Adams Diced Onion, Roma Tomatoes, Baby Carrots, Spinach, Kale . Jantar: Safeway Mini Corn on The Cob, Simple Truth Polish Pork Kielbasa, Publix Petite Red Potatoes, Shrimp. mais...
|
|
1898 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 12 minutos, tennis - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reescup
|