Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 43,05g | Prot: 72,72g | Carbs: 99,69g.
Café da Manhã: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Батон, Яичница (с Целым Яйцом), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Jantar: Чай с Молоком, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Сметана, Помидоры, Руккола, Увелка Пшеничная Крупа. Lanches/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВикаЯгодка
|